Dr.N さんのプロフィール`·.¸¸.·´´¯`··._.· ليس ال...フォトブログリストその他 ツール ヘルプ

Dr.N

Red roseThanks for visiting my space!

      bright smile

しばらくお待ちください。
入力されたコメントは長すぎます。短くしてください。
何も入力されていません。もう一度やり直してください。
現在、コメントを追加できません。後でもう一度やり直してください。
コメントと書くには、保護者 (ほごしゃ) の方の許可 (きょか) をもらってください。許可をリクエストする
保護者 (ほごしゃ) の方が、あなたがコメントを書けないようにしています。
現在、コメントを削除できません。後でもう一度やり直してください。
1 日に投稿できるコメントの最大数を超えました。24 時間経過してから、もう一度やり直してください。
あなたが他のユーザーに対して迷惑行為を行っている可能性があると確認されたため、お使いのアカウントによるコメントの投稿を無効にしています。誤って無効にされたと思われる場合は、Windows Live のサポートにお問い合わせください。
コメントを投稿する前に、以下のセキュリティ チェックを完了してください。
セキュリティ チェックに入力する文字は、画像に表示されている文字または音声で流れた文字と一致していなければいけません。
9月25日

فلنجعل من رمضان هذه السنة شيئا مختلفا

فلنجعل من رمضان هذه السنة شيئا مختلفا

صحاب الدرب الأخضر, درب الخير, بداية تهنئة قلبية مني لكم و ( كل رمضان وأنتم إلى الله أقرب ) يأتي رمضان كل عام, وينتظره المسلمون بكل لهفة وشوق عارم وبهجة.. رمضان شهر تربوي, حيوي, تفاعلي, تلاحمي..
رمضان هو شهر انتصار الإنسان, بكل ما تعني هذه الكلمة من معنى, انتصار على الشيطان, انتصار على الشهوات, انتصار على السيئات, انتصار نفخة الروح على طينة الأرض !
رمضان فرصة لتغيير شخصياتنا إلى الأفضل, لتحويلها إلى شخصية ودودة أكثر اجتماعية, وأكثر تدينا, وأكثر تلاحما وترابطا مع أفراد الأسرة بل والمجتمع والأمة بأسرها..!
رمضان شهر الجود, وطيب النفس, ليس شهر الخمول والتكاسل وضيق الصدر والتضجر من كل شيء..!
إذن عزيزي مادمت معي في كل ما سبق هات يدك لنخرج التواكلية والتكاسلية من أذهاننا, وأفعالنا..ولنستقبل رمضانا كما ينبغي له أن يستقبل..
إذن السؤال المطروح الآن هو:
هل فكرت عزيزي الشاب أن تجعل رمضان هذه السنة شيئا مختلفاً..؟!

واليك حزمة خضراء من الأفكار الجرئية المجربة والتي أثبتت فعاليتها..
1. اصحب أسرتك إلى البَرْ :
لتعد شقيقاتك الشاي والقهوة لنزهة أسرية برية , ولتنطلق مخلفا ضجيج وأضواء المدينة وراءك , اتخذ مكانا مناسبا مع أسرتك وحبذا لو كان مرتفعا , وجولوا بأبصاركم السماء بحثا عن ( هلال رمضان ) ..عزيزي حتى لو أعلن في وسائل الإعلان عن رؤية الهلال, جرِّب الفكرة, حتما ستكون ممتعة, مرحة...ولها طعم فريد خاص.
2. جلسة ودية,
وتعريف بالضيف...إشاعة الفرح بمقدمه..تتناول فيها مع أسرتك شيئا مما ورد في فضل شهر رمضان المبارك .
3. أرسل بطاقة تهنئة:
بريديا, أو عن طريق البريد الالكتروني, لأقاربك وأصدقائك بمناسبة قدوم شهر رمضان.
4. جرب أن تضع
على باب غرفة شقيقتك بطاقة تهنئة, مع هدية كتيب أذكار...حقا منذ متى لم تفا جيء أختك بهدية..؟!
5. وللصغار نصيب:
عزيزي يفرح الصغار بالأفكار غير التقليدية, من بوسترات, وبطاقات ملونة, و دفاتر تلوين, وهذه التي سبق ذكرها كثيرة تمتليء بها المكتبات, أن لم تجدها بالمكتبة, فزر مواقع البطاقات في الانترنت واطبع منها, وقدمها هدية لإخوانك الصغار.
6. علق في غرفة أخوتك الصغار بعض العبارات والأحاديث الشريفة, على سبيل المثال: ( من صام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه
)
(
تسحروا فان في السحور بركة ) ( للصائم فرحتان
)...وهكذا , على أن تخرج بإخراج جذاب , وتستطيع أن تعدها ببرامج الفوتوشوب , أو زر مواقع البطاقات في الانترنت ففيها الكثير...
7. هل جربت
أن تستضيف طالب علم, أو إمام المسجد ليلقي شيئا مختصرا على مسامع الأسرة عن أحكام شهر رمضان, وتسمعه النساء من وراء حجاب...على أن لا تطول الجلسة..تكفي 35 دقيقة..ثم يودع الضيف بمثل ما استقبل به من حفاوة وتكريم...نستفيد عدة أمور منها:
-
تعليم وتدريب أطفالنا توقير العلم وأهله.
-
يشيع في البيت ذكر الله.
8. الوالدة, العمة, الجدة .
.. كبيرات السن من المحارم .. أليس لهن نصيب من تعليم..مراجعة قصار السور معهن , تحفيظهن آية الكرسي,خواتيم سورة البقرة والكهف,المعوذات وبعض قصار السور..مراجعة معهن صفة الصلاة والوضوء .
9. وللخدم نصيب:
إهداء الخدم أو السائق هدية من الممكن أن تكون:سجادة صلاة جديدة, مصحف بترجمة بلغته...والسماح للسائق بالذهاب ولو يوماً في الأسبوع لبرامج دعوة الجاليات...وكذلك للخادمة والسماح للخادمة بمرافقة والدتك للتراويح ولو يومين من كل أسبوع.
10. اقنع والدتك
أو أخواتك بعقد حلقة تعليم قصيرة للخادمة, لتعليمها بعض أصول الدين, والقراءة الصحيحة...لم؟؟ألا يستحقون شيئا من الاهتمام..؟!
11. الصلاة بأهل بيتك: هل جربت أن تعود من المسجد بعد صلاة العشاء, وتصلي بأهل بيتك التراويح..جرب هذه السنة ..
12. كن قدوة لغيرك من أشقائك وأسرتك في اغتنام شهر رمضان, وذلك بالحرص على اغتنامه, وطرح الأفكار الجديدة لاغتنامه دوريا..مثل توفير حاملات المصاحف في المنزل , وتوزيع جدول متابعة القراءة بالقران الكريم ..مثل هذه الأفكار تحمس الآخرين على قراءة القران الكريم .
13. اقرأ تفسيرا كاملا : فكرة رائدة نفذها كثير من الشباب العالي الهمة , حيث حددوا تفسير الكريم المنان , للشيخ السعدي – رحمه الله تعالى – والذي يتكون من مجلد واحد , ومن ثم صمموا على ختم المصحف تلاوة وتفسيرا ...جرِّب الفكرة , حتما سيكن لها شعور خاص .
14. سهرة تاريخية: رمضان فرصة لمطالعة السيرة و التاريخ الإسلامي, وهو أيضا فرصة لمطالعة بعض كتب وصف الجنة ونعيمها.. ماذا لو خصصت جلسة أسبوعية لذلك, تعرض على أسرتك بعض التفاصيل المثيرة في غزوة بدر, أو معركة عين جالوت, أو معركة حطين..فكلها معارك رمضانية شهيرة..كن مرنا في الطرح, جذابا في أسلوبك, احضر خريطة للموقعة, أو اعد عرض بوربوينت أو فلاشي لذلك, قف على مواطن العبر والدروس, وافتح المجال للجميع للمشاركة, والحوار..ولتكن سهرة تاريخية رمضانية...
15. في ظِلال آية: جلسة قصيرة لمدة 10 دقائق..أسرية قبل التراويح, يتلو أحد الصغار بالمنزل اوتتلو البنت الآيات قراءة مجودة..ثم عقب على الآيات..اربطها بالحياة...تخير الآيات التي ترى أنها مناسبة لتفسيرها على الأسرة...تفاعل.يبات إيمانية..تفاعل ..لا تخجل قد تدمع عيناك..دعها.ها دعها تسيل...دعها ..أواخر سورة الحشر/أواخر سورة البقرة/أواخر سورة الزمر..لكن أرجوك لا تطيل جمال الجلسة وحيويتها أنها قصيرة وفريدة من نوعها..
16. كنت مولعا بقصص الخيالية وأنا في الابتدائية..فاجأني أخي ذات يوم بمجموعة رائعة لعبدا لرحمن رأفت الباشا رحمه الله, وهي صور من حياة الصحابة, في رمضان أهداني إياها...وأخبرني لو انتهيت منها فلي مكافأة...واجبرني على القراءة...صدقوني سير أولئك الرجال لم تبرح ذاكرتي إلى الآن..اهدي أشقاءك الصغار بعض القصص الجذاب مثلامل مسابقة لهم وليكن لها اسم جذاب مثلا (..فارس الحرف...) من ينتهي منها قبل الآخر..وكافئهم بعدها بوجبة عشاء في مطعم وجبات سريعة....والله لن تنس ولن ينسوا هم تلك الليلة.. , لدار الوطن والقاسم, مجموعة طيبة من تلك القصص..
17. ما لذ وطاب : تحضر الوالدة والأخوات في المطبخ ما لذ وطاب من المأكولات, اجلب لهن أشرطة يسمعهنا في المطبخ..سلاسل لمشايخ مختلفين يسمعها أهل بيتك اقترح:نساء خالدات للدكتور السويدان,السيرة النبوية له أيضا. ..
ملاحظة:تجنب أشرطة الوعظ فسوف نقتل نكهته وتأثيره لو استمعناه ونحن نطبخ أو نقود السيارة في ضجيج الطرقات...يبقى الوعظ يسمع في حالات صفاء ليؤدي عمله.
18. سيارة الوالد: منذ متى لم تهدي والدك أشرطة يضعها بسيارته...الآن حان الوقت..لكن انتق له ما يناسبه..وتظن أنه يحتاج إليه..بكى الأب أمام طفله ذات يوم...قال الطفل بابا تبكي!!!قال الأب:نعم هذه الآية أبكتني..!! موقف لن يبرح عقلية الطفل ماحيي. كن ذكيا في انتقاء الأشرطة. , اسأل والدك: من القاري الذي تحب أن تسمع تلاوته ؟ إذا أجابك, فاجئه بوضع شريط قران لذلك القاريء..اقترح شريط: العزة للدكتور السويدان, وشريط رمضان فرصة للتغيير, للدكتور صلاح الراشد...
19. فلنسبق الريح المرسلة: ماذا لو ذهبت إلى لجنة خيرية, أو جمعية بر..وأخذت منهم (أبواك تفطير الصائمين)..ووزعتها على أبنائك أو إخوانك الصغار وأخواتك..وذهبتم في زيارة إلى الأقارب, الجد والجدة, الأعمام, الأخوال...وقام الأطفال والفتيان والفتيات بجمع تبرع لتفطير صائم...
أو جمع تبرع لهذا الغرض, ثم إيداعه في إحدى اللجان الخيرية..دع الأطفال يشاركون, علمهم كيف يقنعوا, يحمسوا غيرهم للخير..والتجربة أفضل دربة لهم.. هناك مثل يقول:الأفعال أعلى صوتا من الأقوال... لم ننتهي بعد, اطلب من مدير اللجنة الخيرية, استضافة صغار الأسرة و لو على كوب عصير...أو أن يكتب رسالة شكر للأسرة...ومن ثم صور تلك الرسالة وابعثها مع كرت تشجيع لجميع من ساهم...دع الأسرة يروا صور برامج تفطير الصائمين.. أتمنى أن تجربوا....ما ينقش في الصغر لايبرح القلب...صدقوني.
20. طبق الخير: اقنع والداك وشقيقاتك بالمشاركة في تفطير الصائمين بالمسجد, فالفتيات وألام يعدون الإفطار والفتيان يحملوه للمسجد...ثم ليتحدث الفتيان عن ما حدث بالمسجد...
21. حب المساكين : ماذا لو استضافت الأسرة بعض المساكين .. الضعفاء بالبيت .. وفطرتهم .. لينكسر في النفوس الكبر..ولنتعلم الشعور بالجسد الواحد...أو استضافة بعض المسلمين الجدد وتفطيرهم بالمنزل..نسق مع مكتب دعوة الجاليات في مدينتك أو حيك بخصوص هذا الأمر..وبعد الإفطار دع إخوتك الصغار يقوموا ببرنامج ترحيبي بالضيوف, يحوي آيات عن فضل الهداية, وأحاديث عن قيمة وفضل الإسلام...فكر اطل لعقلك العنان وستجد أفكارا ربما مشوقة أكثر
22. نظم حملة تبرعات عينية: لتتبرع الفتاة هذا العيد بعض ما لديها من ملابس العيد الذي مضى, أو حتى من ملابس هذا العيد.لأخواتها:زهراء, فاطمة اللاتي لا يجدن ما يكسوهن سوى مزق أكياس الطحين..في أفريقيا كثيرات... اقنع شقيقاتك بذلك, بالحديث عن مآسي المسلمين والفقر الذي يعانون منه, أرهم صور الجفاف والفقر..وقد تساعدك مجلات ومطويات اللجان الخيرية كالحرمين والمنتدى الإسلامي والندوة العالمية للشباب الإسلامي بذلك.. وسع الفكرة لتشمل كل أفراد الأقارب, وليشترك فيها الأطفال, البنات الصغار ( جند كل من عندك لهذا الهدف )..واجعلها حملة تبرعات لدرء برد الشتاء..
23. وللجار نصيب : ابعث لجيرانك بهدية أسبوعية , فمرة مطوية , وأخرى شريط , وبعدها كتيبا ..
24. صمم لوحة حائطية في العمارة التي تقيم بها.. ولتكن في بهو العمارة عند المدخل, ضع بها زاوية خذ نسختك, لتوزيع بعض المطويات المفيدة, أو أشرطة رمضانية, هناك الكثير من الكراسات المطبوعة لهذا الشأن, كاللالي الحسان لمحمد المسند...استفد منها في تصميم اللوحة, وهناك مكاتب الدعوة والإرشاد ستزودك بالمطويات والأشرطة..فقط تحرك ففي الحركة بركة..
25. كن حمامة سلام: نعم ما المانع أن تكون حمامة سلام ورائد إصلاح, بالإصلاح بين الآخرين, ومحاولة إنهاء أي خلاف يقوم بين من تعرف من الأصدقاء والأقارب والزملاء..حيث أن كثيرا من الناس يتحجج بالصوم لإحداث أي مشكلة.
26. لا للاشباح : عزيزي اشغل إخوتك الصغار بأنشطة مسلية حتى لانشغل وقتهم التلفاز, مثل تلوين بعض اللوحات المرسوم عليها إسلامية معبرة؛ هلال رمضان، مسجد، بعض المسابقات الرمضانية لهم. اصحبهم معك للتراويح, اجلب أشرطة الفيديو النافعة والهادفة لهم, اشتركوا جميعا بنشاط رمضاني في احد المراكز أو ساهموا جميعا ببرامج المسجد والحلقات...أرجوك لا تجعل الشبح يقضي على حلاوة رمضان بفوازيره وبرامجه الكوميدية...
27. اهتم بمكافأة من يصوم من إخوتك الصغار، ومن يقرأ القرآن، ومن يحفظ سورة معينة خلال الشهر، فطريقة المكافأة تحفزهم على ممارسة هذه الأشياء.
28. المشاركة الفعالة في برامج إذاعة القرآن الكريم , سواء في مسابقاتها , أو برامجها الحوارية المفتوحة الحية .
29. تبنى توزيع وإيصال زكاة الفطر إلى مستحقيها نيابة عن أفراد أسرتك , كوِّن فريق عمل من صغار العائلة وفتيانها , جمِّعوا الزكوات , اعمل قائمة بالمستحقين , وزع الفريق إلى مجموعات , ثم لينطلق كل فريق على بركة الله...
30. هدية العيد : اصحب بعض أصدقائك إلى زيارة بعض الأسر المحتاجة , زُر تلك الأسر , جالس فتيانها ,ولاتنسهم من هدية بسيطة معبرة ...
فلنتخذ من رمضان (معسكرًا) إيمانيًّا؛ لتجنيد الطاقات، وتعبئة الإرادات، وتقوية العزائم، وشحذ الهمم، وإذكاء البواعث؛ للسعي الدؤوب لتحقيق الآمال الكبار، وتحويل الأحلام إلى حقائق، والمثاليات المرتجاة إلى واقع معيش.
ورحم الله أديب العربية والإسلام مصطفى صادق الرافعي الذي قال: لو أنصفك الناس يا رمضان لسمَّوك (
مدرسة الثلاثين يومًا)!.
وختاما ً , دعاء من القلب : تقبل الله صيامكم وقيامكم ...وجعلكم من عتقائه في هذا الشهر .. 
 

6月15日

Brighten Your Smile

How Can You Brighten Your Smile?

Provided by: Academy of General Dentistry
Last Updated: January 1, 2003

Your wedding is coming up and you want your smile to be its brightest. Or maybe you have an important speaking engagement. Whatever the reason, tooth bleaching isn't just for the movie stars, and it isn't just for one day. Many people have had their teeth bleached, and probably millions more are thinking about it. The desire for a brighter smile with whiter teeth is very strong, and tooth bleaching safely lightens the color of the teeth, lasting for up to five years. The most effective and safest method of tooth bleaching is dentist-supervised.

Is bleaching for you?

Generally, bleaching is successful in at least 90 percent of patients, though it may not be an option for everyone. Consider tooth bleaching if your teeth are darkened from age, coffee, tea or smoking. Teeth darkened with the color of yellow, brown or orange respond better to lightening. Other types of gray stains caused by fluorosis, smoking or tetracycline are lightened, but results are not as dramatic. If you have very sensitive teeth, periodontal disease, or teeth with worn enamel, your dentist may discourage bleaching.

What's involved?

First, the dentist will determine whether you are a candidate for tooth bleaching and what type of bleaching system would provide the best results.

If you're in a hurry for whiter teeth, you may decide to have your teeth lightened immediately. Your dentist will use either an in-office bleaching system or laser bleaching while you sit in the dental chair. However, most patients choose dentist-supervised at-home bleaching, which is more economical and provides the same results.

At the next appointment if you don't choose laser bleaching, the dentist or hygienist will make impressions of your teeth to fabricate a mouthguard appliance for you. The mouthguard is custom made for your mouth and is lightweight so that it can be worn comfortably while you are awake or sleeping. The mouthguard is so thin that you should even be able to talk and work while wearing your mouthguard. Along with the mouthguard, you'll receive the bleaching materials. You'll be given instructions on how to wear the mouthguard.

Some bleaching systems recommend bleaching your teeth from two to four hours a day. Generally this type of system requires three to six weeks to complete, and works best on patients with sensitive teeth. Other systems recommend bleaching at night while you sleep. This type of system usually requires only 10-14 days to complete.

How long does it last?

Lightness should last from one to five years, depending on your personal habits such as smoking and drinking coffee and tea. At this point you may choose to get a touch up. This procedure may not be as costly because you can probably still use the same mouthguard. The retreatment time also is much shorter than the original treatment time.

How does it work?

The active ingredient in most of the whitening agents is 10 percent carbamide peroxide (CH4N2O2), also known as urea peroxide; when water contacts this white crystal, the release of hydrogen peroxide lightens the teeth.

Is it safe? Any side effects?

Several studies, during the past five years, have proven bleaching to be safe and effective. The American Dental Association has granted its seal of approval to some tooth bleaching products. Some patients may experience slight gum irritation or tooth sensitivity, which will resolve when the treatment ends.

What are realistic expectations?

No one can really predict how much lighter your teeth will become. Every case is different. Typically, there is a two-shade improvement as seen on a dentist's shade guide. The success rate depends upon the type of stain involved and your compliance. Bleaching can only provide a shift in color from gray to a lighter shade of gray, for example. Bleaching does not lighten artificial materials such as resins, silicants, or porcelains.

 

2月3日

TO HUMANITY WITHER U R MUSLIM OR NOT

 
"Muhammad is not the father of any of your men, but he is the Messenger of Allah and the Seal of the Prophets; and Allah has full knowledge of all things." – The Holy Quran (33:41)
 

The Holy Prophet Muhammad, is reported to have said that the best among men is the one who is best in his treatment to his wife. Hadhrat Ayesha, his honoured wife (may Allah be pleased with her), is reported to have replied to those who desired to know more about the Holy Prophet's character after his death: His character was the Quran. He practised what he preached and he preached what he practised. `Muhammad' literally means the Praised One and the Holy Quran says:

Allah sends down His blessings on the Prophet and His angels pray for him. O ye who believe, you too should invoke God's blessings on him and salute him with the salutation of peace. (33:57)

He was not an innovation as a Prophet (46:10) and there are prophecies about his advent both in the Torah and the Gospels (7:58). The Holy Prophet had a promise of divine protection (5:68) and was guarded and helped by the angels (13:12 & 66:5).

There is no myth or mystery about his life. His life was an open book. He was known as the Truthful and the Honest one and lived a pure life before his claim to prophethood (10:17). Every detail about his life is well preserved in history. It is a well known fact that he was not able to read or write as he never had the opportunity to go to any school to learn from any teacher. God was his teacher. He received his call from God at the age of forty to proclaim the message of Islam to mankind:

There is no god but Allah and Muhammad is His Messenger.

The Holy Prophet's life was dedicated to the dual purpose of re-establishing on earth the Unity of God, our Creator, Who alone is worthy of our worship and through establishing that relationship with God people should become civilized and behave justly towards one another.

His mission was to recite the Signs of God, teach people the book and wisdom and purify them (2:130 & 62:2-3).

It is a historical fact that when the Meccans offered to give him anything he wanted, his reply was totally uncompromising on the question of the Unity of God. He said:

I will not renounce my message from God even if they put the sun on my right hand and the moon on my left.

The Holy Prophet and his followers suffered all kinds of injuries and persecution at Mecca for thirteen long years and when life for them became unbearable, they migrated to Medina. The Meccans having failed in their plot to kill the Prophet, now pursued the Muslims to Medina. God then permitted the believers to fight the aggressors in order to end persecution and to defend their rights.

The Holy Quran was revealed to the Holy Prophet over a period of twenty-three years which was just completed before he died (and all Prophets had died before him, 4:154) at the age of sixty-three. The religion of Islam was firmly established in Arabia.

He was a perfect man (22:2), a perfect leader (36:2) and an excellent exemplar for mankind (33:22). God says:

O Prophet, We have sent thee as a witness, and a bearer of glad tidings and a warner, and as a summoner unto Allah by His command and a light-giving sun. (33:46-47)

Hadhrat Muhammad was Allah's Messenger for all mankind (4:80, 7:159, 34:29). He was sent as a mercy for all mankind (21:108). He received revelation from God as did previous Prophets (4:164, 42:4) and he was enjoined to convey the revelation to the people (5:68). He was commanded to be alert and ever ready to spread the truth (74:2) and saw his success in the propagation of Islam during his life time (110:3).

His message was universal (34:29) and he always yearned that mankind should believe (18:7, 26:4, 93:8). He was the Seal of the Prophets (33:41) and achieved the highest status in nearness to Allah (53:9). The Holy Quran says:

Whoso obeys Allah and this Messenger shall be among those upon whom Allah has bestowed His favours - the Prophets, the Faithful ones, the Martyrs and the Righteous; and they are excellent companions. (4:70)

 THESE WILL BE CONTINUED LATER >>>>> BRIGHT SMILE
 
1月10日

أضحـــــــى مبارك

 

كل عــــــــــــام وأنتم بخير .. تقبل الله حجكم وطاعاتكم

 

 

9月11日

للجــــادين فقط

 
أي وحدة تبغى تعرس ..هذا العريس جاهز من مجاميعو !! بس لأنه عريس فلته له شرووووط .. أتركم وياه وشوفوا شروطه !!
 
 
 
 
     

 
يستاهل أبو الشباب ...صح
8月8日

 

أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ..

 عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

 الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 

التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

 كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

 تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

 الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

 تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

 القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

 قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
.
 ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
 
8月3日

رحمـــــــك الله يا فهـــــد

اللهم يا قاضي الحاجات ويا سامع الأصوات ....

أغفر لوالدنا فهد بن عبدالعزيز وأرفع درجاته في المهديين وأخلفه في عقبه في الغابرين ....

اللهم أغفر له وأرحمه .. وعافه وأعفو عنه .. وأكرم نزله .. ووسع مدخله ....

وأغسله بالماء والثلج والبرد .. ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس ....

اللهم أنزل على قبره الضياء والنور والفسحة والسرور .. وجازه بالإحسان إحسانا .. وبالسيئات عفوا وغفرانا ....

حتى يكون في بطن اللحد مطمئنا وعند قيام الأشهاد آمنا .. وبجودك ورضوانك واثقا .. وإلى أعلى علو درجاتك سابقا ....

اللهم أنقله من ضيق اللحود ومراتع الدود .. إلى جنات الخلود في سدر مخضود وظل ممدود ....

اللهم تقبل منه القليل وتجاوز عن التقصير .. اللهم أنه كان يشهد أنك أنت الله لا إله إلا أنت وأن محمدا رسول الله وأنت أعلم به ....

اللهم يمن كتابه ويسر حسابه وأجعل الجنة داره .. اللهم قه عذابك يوم تبعث عبادك ....

اللهم حط عنه ثقل الأوزار .. وهب له بالقرآن شمائل الأبرار .. وأجعله في مقام من قاموا لك بالقرآن آناء الليل وأطراف النهار حتى توجب له غفرانك وجزيل إحسانك ....

وأغفر لنا وله يارب العالمين وأفسح له في قبره ونور له فيه ....

اللهم أغفر لحينا وميتنا وشهيدنا وغائبنا وصغيرنا وكبيرنا وذكرنا وأنثانا ....

اللهم من أحييته منا فأحييه على الإسلام ومن توفيته منا فتوفه على الإيمان ....

اللهم لا تحرمنا أجره ولا تضلنا بعده ....

اللهم أن عبدك فهد بن عبدالعزيز في ذمتك وجوارك .. فأقه من فتنة القبر وعذاب النار .. وأنت أهل الوفاء والحق فأغفر له وأرحمه إنك أنت الغفور الرحيم ....

اللهم عبدك وأبن آمتك فهد بن عبدالعزيز محتاج إلى رحمتك وأنت غني عن عذابه ....

إن كان محسنا فزد في حسناته .. وإن كان مسيئا فتجاوز عنه ....

وأجزه الجنة وأكفه الفتنة وأجمعنا به وبمن نحب في الدنيا في الجنة يا كريم يا الله ....

اللهم إجعل ذريته ذرية صالحه تدعوا له بالخير إلى يوم الدين .. اللهم أجعل ذريته سترا بينه وبين نار جهنم ....

وآجرهم في مصيبتهم يا أكرم من سئل وأوسع من جاد بالعطايا ....

اللهم أجعل لنا في أخوته خير خلف .. اللهم وحد قلوبهم على ما تحبه وترضاه لخدمة الأسلام والمسلمين ومحاربة أعداء الدين ....

اللهم أرزقهم البطانة الصالحة اللتي تعينهم على الحق .. وأبعد عنهم كل صاحب هوى ..

اللهم يا الله يا رحمن يا رحيم يا ذا الجلال والاكرام ....

يا من خشعت الأصوات لك وضلت الأحلام فيك وضاقت الأشياء دونك ....

وملأ كل شئ نورك .. ووجل كل شئ منك .. وهرب كل شئ إليك .. وتوكل كل شئ عليك .. الرفيع في جلالك ....

العظيم في قدرتك .. الذي لا يؤدك شئ .. وأنت العلي العظيم .. يا من هو في علوه دان .. وفي دنوه عال .. وفي إشراقه منير .. وفي سلطانه عزيز ....

سألناك ربنا فلا تحرمنا من عطفك ومن أجابتك فأنت أرحم الراحمين ....

فهذا الدعاء ومنك الإجابه وعليك التكلان ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم وصلى الله على نبينا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين ....

وصلى اللهم وسلم على محمد وعلى آل محمد وسلم تسليما كثيرا ....

آمين يا رب العالمين .. آمين آمين أمين ...............

 
リスト項目が追加されていません。
使用中のカテゴリはありません。

`·.¸¸.·´´¯`··._.· ليس الجمال جمال الوجه والحسب إنما الجمال جمال العلم والأدب`·.¸¸.·´´¯`··._.·

全 1 枚中 1 枚目